He hopena ko nā pulupulu niho uila i ka wehe ʻana i ka helu niho, akā ʻaʻole hiki iā lākou ke wehe loa i ka helu niho.ʻO ka helu niho he mea calcified, i hana ʻia e ka calcification o nā koena meaʻai, epithelial cell exfoliation a me nā minela i loko o ka saliva ma o ke ʻano o nā hopena.He palupalu ka helu niho i ka wā mua o ka hoʻokumu ʻia ʻana, a aia kekahi mea hiki ke wehe ʻia e ka hoʻomaʻemaʻe waha.Inā hōʻiliʻili ʻo ia i ka manawa a paʻa ka calcification, e ʻano ikaika ka helu niho, a ʻaʻole hiki ke hoʻoneʻe ʻia me ka pulupulu uila.
ʻO ke kumu i loaʻa ai ka hopena o ka pulumu niho uila i ka wehe ʻana i ka helu niho:
1. E hoʻoluliluli ʻia ka helu niho i ka wā mua o ka hoʻokumu ʻana ma muli o ke alapine kiʻekiʻe o ka pulupulu niho uila.
2. ʻO ka nui o ka helu ʻana e alakaʻi i ka hoʻopili nāwaliwali, kahi e hoʻoluliluli ʻia e kahi pulupulu niho uila.
ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka hoʻohana ʻana i kahi pulupulu niho uila no ka hoʻomaʻemaʻe hohonu, hiki ke wehe pono i ka plaque a hoʻemi i ka hoʻokumu ʻana o ka helu niho mai ke kumu.
Pehea e wehe ai i ka helu niho:
1. Hoomaemae niho
Pono e hoʻomaʻemaʻe ʻia ka helu niho me ka scaling.Me ka hoʻohana ʻana i kahi pulupulu uila maʻamau e palaki i kou mau niho hiki ke wehe iki i ka helu niho, akā ʻaʻole hiki ke hoʻoponopono i ka pilikia o ka helu niho, a ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou mau niho, pono ʻoe e makaʻala i ke ala pololei o ka pulu ʻana i kou mau niho.
2. E holoi i ka niho me ka vīnega
Me ka vīneka i loko o kou waha, holoi i kou waha no 2 a 3 mau minuke a laila e kuha i waho, a laila holoi i kou mau niho me ka pulupulu niho, a hope loa e holoi i kou waha me ka wai mehana.Hiki iā ʻoe ke hoʻokuʻu i ʻelua kulu o ka vīnega ma luna o ka toothpaste i ka wā e palaki ai i kou mau niho, a hoʻomau no ka manawa e wehe i ka tartar.
3. Palaki i kou niho me ka alum
E wili i 50 grams o ka alum i ka pauka, e kaomi iki me ka pulupulu niho i kēlā me kēia manawa e palaki i kou mau niho, ʻelua i ka lā, hiki iā ʻoe ke wehe i ka tartar melemele.
Pehea e pale ai i ka helu niho:
1. E makaʻala i ka hoʻoponopono ʻana i ke ʻano meaʻai.ʻOi aku ka maikaʻi o ka ʻai ʻana i ka meaʻai liʻiliʻi a paʻakikī, ʻoi aku hoʻi i nā keiki, e hoʻāʻo e ʻai i ka meaʻai liʻiliʻi me ke kiʻekiʻe o ke kō, a e ʻai i nā meaʻai fiber me ke kūpono, hiki ke hoʻonui i ka hopena hoʻomaʻemaʻe ponoʻī o nā niho a hōʻemi i ka hoʻokumu ʻana o nā maʻi maʻi niho o nā kiko.
2. I kēlā me kēia ʻeono mahina a i ʻole makahiki, ʻoi aku ka maikaʻi e hele i ke keʻena stomatology o ka haukapila no kahi hoʻokolokolo.Inā loaʻa ka helu niho, ʻoi aku ka maikaʻi o ke noi ʻana i ke kauka e wehe iā ia inā pono.
Ka manawa hoʻouna: Jan-02-2023
