Ke hoʻoholo nei inā e hoʻohana i kahi pulupulu niho lima a i ʻole ka uila?Eia ka papa inoa o nā pono o kahi pulumu niho uila e kōkua iā ʻoe e hoʻoholo wikiwiki.Ua ʻōlelo ka American Dental Association (ADA) ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, inā i ka lima a i ʻole ka uila, e mālama pono i kou mau niho.Wahi a CNE, ʻoi aku ke kumu kūʻai o nā pulupulu niho uila, akā ua ʻike ʻia ʻoi aku ka maikaʻi o ka wehe ʻana i ka plaque a me ka hōʻemi ʻana i nā lua.
Hōʻike ka noiʻi ʻoi aku ka maikaʻi o ka pulupulu niho uila no ka maʻemaʻe waha a no nā keiki
I loko o kahi noiʻi 2014, ua alakaʻi ka hui Cochrane honua i nā hoʻokolohua lapaʻau 56 o ka hoʻomaʻamaʻa ʻole ʻia ʻana ma luna o 5,000 mau mea manawaleʻa, me nā pākeke a me nā keiki.Ua ʻike ʻia ka haʻawina ʻo ka poʻe i hoʻohana i nā pulupulu niho uila a hiki i ʻekolu mahina he 11 pakeneka ka liʻiliʻi o ka plaque ma mua o ka poʻe i hoʻohana i nā pulupulu niho lima.
ʻO kekahi noiʻi ʻē aʻe, ka mea i hahai i nā haumāna no 11 mau makahiki, ua ʻike pū ʻia ʻo ka hoʻohana ʻana i kahi pulupulu niho uila i alakaʻi i nā niho olakino.ʻO ka noiʻi 2019, i alakaʻi ʻia e nā mea noiʻi ma Greifswald Medical University ma Kelemānia, ua ʻike ʻo ka poʻe i hoʻohana i nā pulupulu niho uila i mālama ʻia he 19 pakeneka o nā niho ma mua o ka poʻe i hoʻohana i nā pulupulu niho lima.
A hiki i ka poʻe e ʻaʻahu ana i nā pale pale ke loaʻa ka pōmaikaʻi mai nā pulupulu niho uila.Hoʻokahi haʻawina, i paʻi ʻia ma ka American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics, ua ʻike ʻia ʻo ka poʻe paʻa i hoʻohana i nā pulupulu niho lima i ʻoi aku ka nui o ke kūkulu ʻana i ka plaque ma mua o nā pulupulu niho uila, A hoʻonui i ka pilikia o ka gingivitis.
Eia kekahi, he koho maikaʻi nā pulupulu niho uila no nā keiki, he mea maʻalahi ke palaki i ko lākou mau niho me ka hōʻeha ʻole a ʻaʻole hoʻi e palaki pono, hiki ke alakaʻi i ke kūkulu ʻia ʻana o ka plaque.Ma ka hoʻohuli ʻana i ke poʻo ma nā ʻaoʻao like ʻole, hiki i nā pulupulu niho uila ke wehe pono i ka plaque i ka manawa liʻiliʻi.
Ua poina paha ʻoe i kekahi o nā hewa āu i hana ai i ka hoʻohana ʻana i kāu pulupulu niho
▸ 1. He pōkole loa ka manawa: ka holoi ʻana i kou mau niho a me nā ʻōlelo aʻoaʻo a ka hui niho ʻAmelika ADA, 2 manawa i ka lā, hoʻohana kēlā me kēia i ka pulupulu niho palupalu 2 mau minuke;ʻAʻole hiki ke hoʻopau ʻia ka palaka mai kou mau niho i ka palaki pōkole loa.
▸ 2. ʻAʻole lōʻihi loa i loko o ka pulupulu niho: e like me nā ʻōlelo a ka ADA, pono e hoʻololi i 1 pulupulu niho i kēlā me kēia 3 a 4 mau mahina, no ka mea, inā e komo ka pulupulu a i ʻole ka puʻupuʻu, e hoʻopilikia i ka hopena hoʻomaʻemaʻe, pono e hoʻololi koke ʻia.
▸ 3. Palaki ikaika loa: ʻo ka palaki ʻana i kou mau niho e hoʻopau ʻia nā ʻāʻī a me nā niho, no ka mea, ua poino ka enamel o nā niho, e maʻalahi i ka wela o ka wela a i ʻole ke anuanu, e hōʻike ana i nā hōʻailona;Eia kekahi, ʻo ka palaki ʻana i ka paʻakikī hiki ke hoʻihoʻi i ka ʻāʻī.
▸ 4. Mai hoʻohana i ka pulupulu niho kūpono: Manaʻo ʻia ʻo ADA e hoʻohana i ka pulupulu palupalu a me ka palaki lima lōʻihi, hiki ke palaki ma hope o nā niho waha.
Ka manawa hoʻouna: Mar-28-2023
